L’ Angleterre se réveille en carence de Vitamine D!
Cette semaine, la presse britannique se fait l’écho du cri d’alarme lancé par le Royal Collège de Pédiatrie (RCPCH) selon lequel 25% des enfants d’Angleterre seraient déficients en vitamine D, une déficience liée à une “pléthore” d’autres maladies.
Le Professeur Mitch Blair du RCPCH souligne la nécessité d’intervenir en raison du faible ensoleillement de ce pays et d’une alimentation insuffisante en vitamine D, qui selon lui, ne couvrirait que 10% des besoins réels de l’organisme. D’après lui, cette carence affecterait un britannique sur deux, et induirait une augmentation des risques de diabète et de tuberculose.
D’où un appel officiel à l’usage de compléments alimentaires systématique pour les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que pour les enfants agés de 6 mois à 4 ans. Le programme va jusqu’à offrir gratuitement des vitamines aux classes les plus défavoriser. Dans son article, sur le site Internet de la BBC, M.Blair envisage même l’addition de vitamine D synthétique (et donc bon marché) dans tous les produits vendus au Royaume Uni!
Toutes les vitamines ne sont pas égales!
Les organismes humains et animaux ont évolué pendant des milliers d’années en se nourrissant des aliments que lui disponible dans la nature. Un régime sain et équilibré pourrait en théorie répondre aux besoins de l’organisme, mais nous sommes souvent en situation de déficit vitaminique, voire même de carence.
D’où un besoin en complément alimentaire. Oui, mais voilà, toutes les vitamines ne se ressemblent pas ! La plupart de celles que l’on trouve sur le marché sont synthétiques, provenant de dérivés d’hydrocarbures bon marché. Ces molécules synthétiques sont ‘isolées’ dans le sens ou elles sont dépourvues des co-facteurs et transporteurs que possèdent les vitamines naturelles et qui sont essentiels à leur bonne assimilation. Prenons l’exemple de la vitamine E de synthèse, référencée sous la forme “dl-vit.E”. Comme le corps ne reconnaît (et n’utilise) que la forme d- (naturelle), la forme l- va soit être stockée dans le foie (et l’encrasser), soit le foie va l’éliminer (ce qui va le fatiguer), soit obliger le corps à puiser dans ses propres réserves de co-factors pour assimiler ce qu’il ne trouve pas dans le produit synthétique.
Même chose pour votre vitamine B. Si celle–ci est labellisée vit.B1 (thiamine), vitB2 (riboflavine), vitB3 (niacine), vit.B5 (cacium de pantothenate), il s’agit de vitamines synthétiques isolées.
Notre corps ne les assimile pas, ou mal. Il fait très bien la distinction entre ce qui est naturel et artificiel et, bien entendu, il préfère utiliser les produits naturels pour se régénerer.
Les pires vitamines synthétiques sont les vitamines A,D,E,K de synthèse car elles ne sont pas sont solubles dans l’eau, et ne se dissolvent que dans les graisses et le foie, ce qui les rend potentiellement toxiques.
Les vitamines naturelles n’ont pas ces inconvénients. Elles sont aisément et complètement assimilables et métabolisables; elles correspondent aux besoin d’une alimentation saine et équilibrée. Et votre corps fait la différence !
Aussi, soyez vigilants lorsque vous utilisez des vitamines. 95% des vitamines vendues dans le monde sont de nature synthétique. C’est pour cela que j’ai crée Targetage; en esperant faire une différence, par la qualité et l’efficacité.