Dale Carnegie vs. Benzodiazépine

Il est déconseillé aux patients de prendre des benzodiazépines quand ils prennent du ReaLBuild^® (fragments d’ARN). Les benzodiazépines sont une classe de médicaments psychotropes couramment prescrits pour traiter l’insomnie et l’anxiété, et sont largement utilisés par les patients atteints de cancer. Selon le Dr Marcowith¹, les benzodiazépines interfèrent avec les fragments d’ARN et les empêchent d’agir correctement.

De plus, selon une étude publiée dans le British Medical Journal, l’utilisation de benzodiazépine est associée à une augmentation significative du risque de développer la maladie d’Alzheimer.² La prise quotidienne de benzodiazépine, pendant 3 à 6 mois (consécutifs ou non) au cours d’une vie, augmenterait d’environ 32% le risque de développer la maladie d’Alzheimer. Pire, le risque atteindrait 84% lorsque que les durées cumulées dépassent 6 mois.

Le marché des somnifères et anxiolytiques ayant explosé ces dernières années, il faudra malheureusement prévoir également une explosion de cas de la maladie d’Alzheimer, dont on voit déjà les ravages. Selon l’association américaine de lutte contre la maladie d’Alzheimer, un américain développe la maladie toutes les 67 secondes et d’ici 2050, ce serait toutes les 33 secondes.³

Dale Carnegie (1888-1955)

La dépression et l’anxiété peuvent être difficiles à combattre sans aide extérieure. Je pense que cette aide extérieure n’est pas nécessairement synonyme de « substances chimiques ». Dale Carnegie, célèbre auteur du best-seller de 1936 « Comment se faire des amis et influencer les autres », a publié un autre livre en 1948 intitulé « Comment dominer le stress et les soucis » qui traite de la tactique pour se libérer des inquiétudes lancinantes. L’histoire est tirée de sa propre expérience : Au début de sa vie d’adulte Carnegie a eu pour ambition de devenir romancier, mais après deux années de travail acharné qui se sont soldées par un échec, il a décidé de couper court à sa carrière de romancier pour revenir à l’enseignement et l’écriture d’ouvrage consacrés au développement personnel. “Après avoir envisagé le pire et m’être résolu à l’accepter dans le cas où cela se produirait, une chose extraordinaire s’est produite : je me suis immédiatement détendu et j’ai ressenti un sentiment de paix que je n’avais pas éprouvé depuis longtemps” explique-t-il. Pour gérer le stress et l’anxiété il propose un plan d’action en trois étapes : Dans un premier temps imaginez le pire scenario qui pourrait se produire, puis préparez-vous à l’accepter le cas échéant, et finalement, trouvez le moyen d’en tirer partie, si un tel scenario venait à se produire.

REFERENCE

1- http://www.beljanski.org/engl/dr-marcowith-protocols/

2- Benzodiazepine use and risk of Alzheimer’s disease: case-control study BMJ 2014;349:g5205

3- http://www.alz.org/